¡¡ Hola Amigos del  Camino!!

¡¡Os dejo un regalito en forma de Mascarilla!!

Es muy fácil.

Ponemos en un recipiente de cristal, medio aguacate, un chorreón de zumo de limón, pulpa de Aloe Vera Fresco, una cucharadita de yogurt natural, 3 gotas de aceite esencial de La Lavanda, una cucharadita de aceite de germen de trigo y un poquito de Kaolín o arcilla blanca para espesar a voluntad. Triturar todo, hasta que sea la consistencia adecuada para poner. Dejar actuar 15  o 20 minutos y retirar con el agua de una infusión de té negro con unas gotitas de limón. ¡¡Se os quedará una piel, preciosa!!

!!Hasta la próxima¡¡

(lee hasta el final, hay sorpresa)

¡ Hola estimado cliente y amigo!

Si aún no tienes decidido donde comenzar este nuevo año 2013 tan especial, te ofrecemos la posibilidad de venir al Camino.

Surgirán tertulias interesantes para quien quiera, baile, cantos, chistes y música en vivo, además de una cena estupenda.

Quemaremos todo lo viejo en un fuego de romero, con una pequeña ceremonia, y haremos una queimada con buenos ingredientes de la zona para pedir en secreto aquello que sea más importante para cada uno, en el nuevo año. Os dejo la información que hay en la web.

Fin de Año 2012

2013 “Espera lo mejor”

“Despide lo viejo, agradeciendo lo aprendido”.

Recibe lo nuevo, con apertura, amor y alegría.
2013 será un año pleno de sorpresas.¡vívelo!

Oferta fin de año. Días 29, 30, 31
3 noches con desayuno y cena de fin de año para 2 personas: 365€
2 noches con desayuno y cena de fin de año para 2 personas: 275€

Incluye: Entrantes variados. Primer y segundo plato. Postres. Vinos. Cava. Licores. Café.
Dulces típicos navideños. Uvas de la suerte, Regalos sorpresa para Cada persona y algunas cositas mas.

ADEMAS…

Para  vosotros, que ya sois clientes del Camino, hay un regalo especial para comenzar este año 2013: Se trata de un hidromasaje depurativo, a base de arcillas, depurativas, aloe vera, y aceites mágicos esenciales, para terminar con una loción especial por todo el cuerpo.

Para más información y reservas, llámanos a estos teléfonos
Telef: 920 37 70 57
Móvil: 669 86 20 96

o entra en nuestra web: www.elcaminoturismorural.com

Nuestra dirección es:

El Camino Turismo Rural

Carretera Forestal Monte la Garganta

Candeleda, Avila 05480

Spain

Hoy, os envío unas sugerencias que también son válidas para ese equilibrio y belleza de la piel. “Ya sabéis, lo que esta dentro se manifiesta fuera”

Sugerencias sencillas para una vida más larga y feliz

“Nuestro  cuerpo está diseñado para auto-sanarse”

Comprender y eliminar el estrés,  es esencial para la vida. Antes de tomar cualquier iniciativa precipitada, recuperar  la serenidad es fundamental para mejorar y sanar.

Mira Tus problemas desde un punto de vista cósmico.

Y verás que no tiene sentido perder la salud por la costumbre de una convicción  aprendida,  o de una falta de tiempo que no es real. Puede hacerse  exactamente igual y mucho mejor, cuando se está en calma.

No  des  importancia ni aumentes tus pequeños problemas cotidianos.

Ellos solo son experiencias para crecer, aumentando tu archivo de resolución. Si adquieres esta actitud, la próxima vez no fallarás ante las mismas circunstancias y muchas veces, éstas no existirán.

Si no soportas a ciertas personas y no puedes alejarte de ellas por el momento, apóyate en tus buenas vivencias, valora todo lo bueno que posees, e intenta ponerte en el lugar opuesto para comprender  a esa otra persona; lo mismo  tu propia actitud provoca parte del desacuerdo. Si con todo ello no lo consigues, puedes pensar en una retirada cuando sea oportuno.

Hacer 25 respiraciones profundas y lentas, comenzando en la zona abdominal, cada vez que  sienta que te va a desbordar, estés en tensión o con preocupación.

Realiza algún deporte, que esté acorde con tu constitución física,  edad y tu estado muscular, articular.

Comenzar siempre  suave  y progresivamente,  sin carga de peso ni deuda de oxígeno. Si no puedes  realizar esfuerzos, haz  movimientos suaves con todo tu cuerpo,  sin dejarlo ni un día aunque te cueste hacerlo.

“Moverse con música es una buena manera de moverse, pasándolo bien”

Se agradecid@,  a  todo y a todos.

La actitud positiva y la sonrisa, hacen verdaderos milagros, sobre todo cuando ya se ha integrado y sale desde el corazón.

Los amigos curan.

Intenta disfrutar de la verdadera amistad con personas que sean afines a ti. Tu mejor amigo, eres tú mismo.

Aprende a quererte si aún no lo haces y a desear y merecer todo lo mejor.    “Ama” y déjate  amar. Nuestra esencia es puro amor, dejémosla que se manifieste con toda su fuerza, su luz y su energía, retornarán para sanar.

Descansa bien por la noche.

Tu organismo se recupera y se restaura con el sueño de la noche, fortaleciendo tu sistema inmunológico y nervioso.                                        Descansa al menos, 7 u 8 horas seguidas.

Cuida tu digestión y tu intestino. 

Las digestiones lentas, crean fermentaciones que alteran el aprovechamiento de los nutrientes, creando alteraciones en el peristaltismo intestinal, ocasionando estreñimientos o diarreas.

“No tomes tóxicos”

Medicamentos innecesarios, alcohol, exceso de café, así como otras drogas que ya conocemos. Los tóxicos, restan energía. (Tome alimentos frescos  e integrales.)

Respira aire puro, mucha luz y suave sol

 ¡Buen provecho!

El tema de hoy, no va a estar relacionado con la belleza, ni con la salud, ni con el “potingueo”.

Lo que voy a tocar, está hoy en la mente de muchas personas y ahora es mucho más importante que los temas anteriores.

¿De qué se trata? Pues no es sobre la gran tasa de paro, ni sobre la economía, ni sobre el momento político actual, “que no es poco”, sino de la noticia sobre qué pasará el 21-12-12.

Además,  a  todo este movimiento y alteración del tejido de la humanidad a todos los niveles, se añaden dudas e incertidumbres  casi generalizadas, produciendo inseguridad, miedos y estrés.

¿Qué pasará el día 21 del 12 de 2012?

Son muchos los medios  informativos, entre ellos internet,  los que han divulgado y continúan haciéndolo  con mensajes, montajes, películas, charlas, libros y exposiciones catastrofistas de tormentas solares y  sobre el final del mundo, atribuyendo   que esta información es sustraída  del  legado maya, es decir las llamadas PROFECIAS MAYAS.

Cuando recibimos este tipo de mensajes, de personas a las cuales admiramos y en quien confiamos, debido a su alto nivel de información científica, nos quedamos un poco incrédulos y con cara de pánfilos, pensando que como saben mucho más que nosotros, quizás puedan ser ciertos, semejantes posibles cambios o acontecimientos.

Más, continuamos con nuestro quehacer cotidiano y no nos paramos a investigar por nosotros mismos. El tiempo pasa. Y poco a poco, nos van llegando mensajes similares de más personas y por más medios.

Entonces sin darnos cuenta, vamos aceptando una fatalidad que ha de llegar a nuestras vidas, antes o después.

¿Qué pasa entonces?  Que  aunque no lo creamos del todo, e incluso nos riamos y gastemos bromas sobre el tema, éste nos va minando poco a poco, hasta acabar creyendo que es una posibilidad real.

En este caso, ¿Qué pasa con todos nuestros proyectos?  ¿Con todo lo que hemos luchado para llegar hasta aquí? ¿Todo se acaba? La respuesta es No. No tenemos por qué cruzarnos de brazos y  creernos todas esas mentiras, que sólo sirven para meternos miedo en el cuerpo, ya que miedo es sinónimo de anulación, desesperanza e indefensión.

Sabemos de sobra, que nuestro actuar y sentir con nosotros mismos, con nuestros semejantes y con nuestro planeta, ha sido nefasto en muchos casos. Hemos vivido de espaldas a la naturaleza, esquilmando todo lo que hemos podido de ella y dando muy poco.

Esto es un desequilibrio que hay que compensar, ¿Cómo? Siendo conscientes sin sentirnos culpables. Cambiando totalmente nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Sí, ya sé que esto es un paso de gigantes y que muchas personas no estarán por la labor, pero no importa, cuantas más, personas estemos ahí, más luz se generará para todos y todo cuanto nos rodea, hasta que se vaya impregnado poco a poco todo nuestro entorno cercano, para ir expandiéndose en un radio cada vez mayor, hasta abarcar la totalidad.

No debemos temer nada, ya que a partir del 21/12/2012, Todos los humanos,recibiremos una ayuda invisible pero real,  por un campo vibracional, procedente del universo, debido a un alineamiento planetario y cósmico. Esta ayuda, sí que está reflejada en las profecías mayas.

“Los mayas nunca predijeron el fin del mundo”

Solo nos quedan unos días, para este gran acontecimiento del 21/ 12/ 2012, pero no pasará nada catastrófico.

Los mayas solo anunciaban el final de un ciclo de 26.000 años de oscuridad, de barbaries, de sangre y brutalidad, para entrar en otra fase de tiempo, donde  todo se renovara con un gran cambio muy positivo, ya que ello implicará la expansión de la conciencia humana, y la activación del conocimiento y la sabiduría.Lo que hará posible, la comprensión, la unión, y la fuerza de casi todos los seres humanos que estén dispuestos a recuperar su auténtico “Ser”, para crear un mundo mejor, donde el amor sea la fuerza más real y poderosa que guie a la humanidad. Es decir, que iremos despertando poco a poco, y viendo mucho más claro que hasta ahora. Sintiendo la necesidad de buscar la verdad, de actuar con una ética impecable y de comunicarnos desde el corazón.

                                 ¡El futuro es ya!

Ya estamos en plena transformación ya estamos en pleno cambio.

Nadie, absolutamente nadie, puede pronosticar acontecimientos de ninguna categoría para el mañana.

Además, cualquier  gran cambio, no se puede efectuar en unos días. Este cambio que sin duda lo es, será progresivo, extendiéndose en el tiempo y en el alma humana, a fin de transmutar nuestro pesada carga, en alas de mariposa, creando una conciencia colectiva que abrace la tierra y el cielo, valorando la riqueza que tenemos y somos para estar más unidos que nunca a la madre tierra.  Entonces la luz, prevalecerá por doquier, y la oscuridad no tendrá cabida en este nuevo mundo.

Así pues,  el día  22/12/2012 si no nos toca la lotería de navidad, como cada año, pues nos tocará, seguir pagando la hipoteca, controlando los gastos, y programando las posibles (aunque en algunos casos más modestas), vacaciones.

Para quien quiera documentarse mejor, hago la recomendación de dos libros  que a mí me han gustado.

Uno viene con la revista AÑO  CERO nº12-269.   De Jose Antoni Iniesta

Título:    MÁS ALLÁ DEL 2012.

El segundo libro, “muy interesante” Título: 2013 ¡¡LUZ EN LA TIERRA YA!!

SU AUTOR; JLLORENS MIRALLES. Pedidos directamente al autor teléfono: 679871443

pepellorens@hotmail.com

Hoy, aprenderemos a hacer una fluoración,  esto es un extracto de plantas en aceites, que después se utilizan como base o excipiente en cremas y ungüentos.

Hablaremos de algunos aceites, muy buenos para la piel y fáciles de conseguir. Sus propiedades son importantes a la hora de formular.

Los aceites medicinales.

Son soluciones o suspensiones de diversas sustancias medicamentosas  en aceite.

Se preparan en disolución simple, en frío o en calor suave, generalmente por digestión (para las plantas secas) o por decocción (para las plantas frescas).

Todo aquello  que en los vegetales es soluble en grasas ha de estar en el aceite medicinal: aceites esenciales, ceras, materias colorantes, resinas, oleorresinas, algunos alcaloides, lecitinas, esteroles, carotenoides,  glicéricos, tocoferoles…

Algunos aceites básicos para formular:

Almendras

Avellanas

Caléndula, (fluoración)

Árnica, (fluoración)

Aguacate

Hipérico  (fluoración)

Manzanilla, (fluoración)

Germen de trigo

Rosa mosqueta

Sésamo

Aguacate

Zanahoria

Coco

Manteca de cacao

Oliva

Girasol

 Propiedades de estos aceites:

Almendras.

Tiene un punto corrosivo, equivocadamente se utiliza mucho. Si es bueno mezclado con otros aceites.  Si se usa solo, es muy bueno como peeling.  Además es muy denso y no deja respirar bien a la piel.

Avellanas.

Es muy bueno y barato, este es El rey de los aceites en cosmética, tiene sustancias seudofosfóricas, (que tienden a crear  fósforo) es una planta que requiere mucha luz.   Buena para el colesterol, por tanto para las pieles grasas.  Tiene la capacidad de captar luz.

Es astringente, buena contra la celulitis, obesidad y estrías, reafirmante  y vasoconstrictora. De todos los aceites es el único que puede trabajar en pieles grasas.

Caléndula, maceración.

 Nº 1 en calmante y descongestionante en inflamaciones y degeneraciones, dermatitis y dermatosis.  Bueno  para las cremas contra varices y hemorroides. Cuando de la caléndula se obtienen  Aceites Esenciales, su esencia es levógira  (su luz, gira a la izquierda ) y dextrógira, (luz que gira a la derecha) con esta cualidad, los aceites esenciales, pueden trabajar interfiriendo positivamente en la emoción y evitar somatizaciones. El cuerpo humano, consta de 7 cuerpos, de ellos solo se trabajan 3, el cuerpo físico, eléctrico y el magnético.

La aromaterapia actúa influyendo sobre el cuerpo magnético: respiración, emociones, ácidos y  radicales libres.  La caléndula es un gran bálsamo vascular, dependiendo de los AE que  se le añadan, puede ser vasoconstrictor con ciprés, o vasodilatador, con pimienta.

La caléndula es única en cremas para bebés y para masajes de estos. Los bebés, tienen muchos  miedos que vienen de su nacimiento, ya que vienen de la unidad y al nacer pierden su sentido de coherencia. Su cerebro se ensancha con el oxígeno, ha de respirar y entra en la dualidad, así hasta acostumbrarse, lloran.

La caléndula es un bálsamo para el alma, a los adultos les hace aflorar la sensibilidad y les devuelve la capacidad de llorar. Con árnica forma un buen equipo analgésico.

Su tendencia es femenina es emenagoga (hormonal) estrógena y un poco andrógena. Para la mujer es extraordinaria mezclada con AE de salvia.

Árnica.

Muy buena para grandes golpes y hematomas, es una trabajadora bruta. Buen equipo junto con  AE  de caléndula y el neroli.  No utilizar árnica cuando hay sangre porque puede provocar fácilmente quelóides.  La arnicina con la luz y la sangre =  queloides.

Hipérico.  (hipericina)

Es el mejor regenerador, incluso en tejidos muy débiles. Gran analgésico en golpes y dolor de cualquier  tipo, aún mejor si se mezcla con árnica y AE de enebro  y manzanilla o espliego. Ejemplo: en artrosis, con AE de romero y eucalipto. En  espasmos: con manzanilla y lavanda

• Lumbalgias  (por frío).

Cataplasmas de micronizado de jengibre, arcilla verde, en agua templada, con AE de romero y enebro, dejando bien abrigado 2 horas, descansar una y volver.  El hipérico al contacto con la luz se oxida un poco,  pero no es fotosensible ya que es muy poco grado de oxidación.

• Quemaduras 

Alóe, hipérico y niauli. Cicatrices de acné. Hipérico, aloe, lavanda o neroli.

Rosa Mosqueta.

Es muy astringente, no es regenerador en sí,  no regenera las cicatrices, pero sí tiene un efecto visible sobre ellas por su poder  astringente.  Si se deja puesto 24 horas en cantidad, se vuelven a abrir y se debilitan más.  No usar en arrugas, mejor el sándalo, en cambio si es buena en manchas seniles .

Germen de trigo.

Es un gran antioxidante, vitaliza la estructura del tejido y aporta luz. Cuando tenemos sombras, malos momentos y respiramos mal, no entra la luz en el cuerpo.  (La enfermedad es  un desequilibrio de la energía por la ausencia de luz.) cuando la luz puede viajar por todo nuestro cuerpo, no hay estancamientos ni ausencia de salud.  En estos casos, aparte de baños de sol, desnudos a ser posible, embadurnar  todo el cuerpo con  aceite de germen de trigo y unas gotas de AE de lavanda.

Aceite de coco.

Se extrae por presión de las semillas. Es líquido a la temperatura de 28ª en adelante. A los 20 º se torna semisólido y a los 15º duro y quebradizo. Útil en cosméticos jabones velas, supositorios. Y macerado con plantas, suelta mejor sus principios activos.

Cacao.

Se extrae de las semillas tostadas de teobroma, de la familia de las esterculiáceas. Teobroma, en griego significa “alimento de los dioses” chocolate es una palabra mexicana, ya que se trata de un árbol de México.

La manteca de cacao es la grasa que se obtiene de las semillas después de haber eliminado la cascarilla de cacao que se separan por zarandeo, pasando después  a ser molidos entre rodillos calientes, como resultado de ese calor dan un 50% de manteca de cacao.

Ideal en cremas labiales, y ungüentos.

Aceite de zanahoria.

Daucus carota. Provitamina A y tocoferoles.

Aplicación en cosmética. Cremas solares, tratamiento de arrugas, favorece la formación de nuevas células epidérmicas, bueno en manchas solares. Dosis entre 2 y 5%. Es tolerado por todo tipo de pieles.  (carece de toxicidad).

 Aceite de aguacate.

Contiene fitoesteroles vitaminas A  D  E  color amarillo verdoso.

Se obtiene por presión de los frutos maduros de persa americana. Baja densidad, muy absorbible por la piel y el cabello es un gran dermo protector  y nutritivo para pieles a partir de los 30 años. Protectores  solares, estrías, y formulaciones de cremas nutritivas cuerpo y cara. Se  utiliza a dosis de 5 a 10%. Carece de toxicidad. (Bueno en todas las pieles.) Proteger de la luz.

Aceite de Oliva

Aunque un poco denso, si es extra, o de 1ª presión en frío, es ideal para la fluoración de plantas. “Aguanta bien las temperaturas.” Tiene ácidos oleico el 78.86% linoléico 0,07%, materias minerales, trazas de vitamina A y D, entre otras. Se utiliza para  algunas dermatitis, eccemas secas, psoriasis, “quemaduras, junto a otros componentes.”

Aceite de Girasol

También contiene ácido linoléico, palmítico, esteárico, aráquico, lecitina, ácidos fenólicos… ideal para piel seca, dishidrosis, psoriasis, quemaduras…

Menos denso, bueno y barato para la extracción de los principios activos de las plantas y más suave para masajes.

Aceite de Sésamo.

Es un filtro solar excelente, protege de los UVB, aunque de baja protección. Es muy hidratante Es rico en ácidos poli-insaturados ricos en omega 6, zinc y minerales y vitamina E. contiene fosfolípidos y lecitina.

Las fluoraciones con aceite de sésamo son especiales, ya que este, cuando se combina con plantas, es como un aceite de belleza, se absorbe y se extiende muy bien. Ideal para masajes.

Es bueno para pieles delicadas, cremas para bebes, junto a la Caléndula y manzanilla o hipérico y como base de muchas cremas naturales.

 Fluoración de Romero en aceite de girasol

Ingredientes:

Un tarro de cristal, con cierre hermético.

Romero en flor fresco, “si no es posible fresco, pues seco”.

Aceite de girasol sin conservantes. Cantidad suficiente para el romero que se ingrese en el bote.

Procedimiento:

Llenar el tarro de cristal de romero fresco y presionar un poco hasta que se quede comprimido en ¾ partes del tarro.

Añadir aceite hasta cubrirlo.

Tapar herméticamente, y dejar al sol y al sereno, es decir; en un lugar donde le de el sol y la luna, durante un tiempo. Agitando de vez en cuando.

Cuando la temperatura está por encima de 25º, dejar durante  “1 mes”

Cuando la temperatura está por debajo de 20º dejar un mes y medio.

Pasado el tiempo, colar, y poner en otro frasco, al cual se le añade un antioxidante natural “aceite de germen de trigo” 2 ó 3 cucharadas.

Tapar y guardar.

Se puede hacer con el aceite que más os guste.

“Y ya iremos haciendo formulas con dicho aceite, en otros capítulos ”

Si me preguntáis, rizaremos el rizo con cromoterapia aplicada a estos aceites.

Muchos son los recursos para hacer un viaje organizado, tenemos una larga elección del medio de nuestros viajes. Si estamos aficionados del mundo náutico, de los barcos y del mar, lo ideal es un viaje en crucero. Las ventajas de un viaje a bordo de un barco, es que podemos visitar muchos lugares en un solo viaje, por ejemplo con un crucero por el Caribe tenemos la oportunidad de visitar las islas exóticas del mar caribeño sin olvidar los magníficos paisajes.

Si no podemos optar por un viaje en avión, en este caso podemos ahorrar el tiempo, llegamos con rapidez en el lugar que nos gusta visitar, sin escalas o día de navegación. O podemos también optar por viaje en tren.

Para su próximo viaje le aconsejo un viaje por Madrid, un destino con mucho encanto y lleno de riqueza a la vez cultural que natural. La ciudad posee uno de los sitios históricos más importantes de las grandes ciudades de Europa. La Plaza Mayor, es el lugar más famosas de España, un verdadero tesoro turístico que tenemos que visitar, acerca de él se puede encontrar el Palacio Real, monumento construido en el siglo XVII.

El arte y la cultura tienen su valor y su importancia en Madrid, tiene 73 museos como por ejemplo el museo de Prado, el museo de Thyssen-Bornemisza, dónde podemos encontrar 800 lienzos y unas varias esculturas, o bien el Centro Nacional del Arte Reina Sofía sobre todo dedicado al arte español contemporáneo.

Que sea un viaje en crucero, en tren o en avión es todavía un placer de descubrir nuevos lugares, encontrar nuevas cultura y sitios turísticos. Pues no vacile irse de viaje.

Hoy os voy a recomendar una mascarilla capilar, según la usaban los aztecas.  Para frenar la caída del cabello y hacerlo fuerte, brillante y suave;  Aloe Vera, con aceite esencial de Romero. ¡Formula al final!

Vamos con nuestra 3ª semana  de curiosidades e información para el mantenimiento de una piel y un cabello, bonitos y sanos.

¿Qué podemos hacer por nuestra piel?

Veamos, sólo de paso, unos cuantos hábitos inconscientes que nos perjudican.

1ª agresión directa: “Estrés e insomnio”

Ambos estados, modifican de forma negativa todo el funcionamiento interno de nuestro cuerpo…

…y ejercen una acción sobre: sistema sanguíneo, hormonal, circulatorio, digestivo, excretor, locomotor, psíquico, anímico, inmunitario…

… y pueden producir en la piel lo siguiente:

Cambio de textura, aumento o disminución del poro, secreciones grasas, sequedad o deshidratación,  coloraciones, falta de elasticidad, dermatitis, quistes sebáceos, acné… y en el Cabello, sequedad, o exceso de grasa, caspa, poco brillo, caída…

En caso de estrés:

Visualizar desde un nivel cósmico y desde diferentes puntos de vista ese problema que tenemos sin resolver. Si no se sabe el por qué de su origen, indagar y descubrir la causa.

Complementos Alimenticios:

Añadir a  la dieta habitual con el complejo de vitaminas del grupo B, litio, calcio, magnesio, eleuterococo, ginseng , triptófano, vitamina C…

Buscar tiempo para evadirse:

Ejercicio físico, danza, paseos al aire libre… es decir, ocio y diversión, todo lo que se pueda.  “la alegría, mueve nuestra agua interna “

2ª agresión directa: alimentación y excreción:

No voy a dar un manual de nutrición ya que sería muy serio y aburrido y nos desviaría del objetivo principal, pero hay que tener en cuenta…

Ya sabéis, alimentos frescos,  poco alcohol (si se bebe algo, que sea de calidad) poco tabaco y suelto (mejor ninguno), pocos fritos y embutidos de mala calidad,  evitar excitantes  y medicamentos no necesarios.

Radiaciones cósmicas y otro factor de recarga:

Tenemos una carga electromagnética negativa (–) pero nos rodea un mundo cargado de electromagnetismo positivo (+)que nos descarga debilitándonos.

Meditaciones cerca de un rio, o simplemente, pasear o contemplar.

Baños de luna, paseos al amanecer y todo el contacto posible con la naturaleza.

Si pueden pónganse descalzos en la tierra. Esto, descarga la energía residual humana.

Para no alargarme mucho, no daré información sobre el Aloe Vera y el aceite esencial de Romero. Pero recomiendo, que busquen la información en internet.

Ingredientes para Mascarilla Capilar.

Pulpa de Aloe Vera  Fresco,   (Cantidad Suficiente Para la Cantidad de Cabello a Aplicar)

30 gotas de aceite esencial de Romero. (De buena calidad, puro)

Procedimiento:

Triturar el Aloe Vera, añadir el AE de Romero y seguir triturando.

Poner el líquido obtenido en un bote dosificador, para que sea más cómodo.

Poner en el cabello.

Cubrir la cabeza con una toalla, durante 1 ó 2 horas, y proceder al lavado habitual.

¿Qué tal os pareció el primer envío sobre el breve conocimiento de nuestra piel y el regalo de potingueo?

Hoy os diré la formula mágica, de un baño activador y nutritivo para nuestro manto ácido de la piel.

¿Sabéis que el uso diario en la higiene cotidiana, con geles de baño y productos  limpiadores de la piel, son nefastos?

Lavarse cada día todo el cuerpo con geles o jabón, producen una excesiva descamación. No es que diga que no haya que lavarse,  pero sí que hay que ser más moderado con las cantidades excesivas de jabón.

Ello produce una excesiva descamación, esto es, una  agresión continua que debilita el manto ácido de protección de  la piel, quedando así, más vulnerable e indefensa frente a las agresiones climatológicas, de contacto, contaminación del ambiente, etc… además, nuestra piel, también pierde su grasa natural, y aunque la sustituimos con cremas, no es suficiente en muchos tipos de piel.

Con esta sequedad y descamación, la piel pierde su brillo natural,  se produce sequedad y las pequeñas arrugas prematuras, dermatitis de contacto y cambio de coloración,  comienzan a manifestarse.

Para dicha protección y cuidado, tod@s sabemos que la nutrición, es muy importante, la ingestión de frutas, verduras, cereales y legumbres.  Así como pocos excitantes y buenas combinaciones alimentarias, a fin de que nuestro sistema digestivo y excretor sea lo mas correcto posible.

Si a esto sumamos el estrés, pocas horas de sueño, cigarrillos en exceso y alcohol, ya tenemos unas cuantas papeletas  compradas, para que nos toque el “premio” casi seguro, a no  ser que hayamos heredado una piel a prueba de bombas. Aun así, tarde o temprano, se verá afectada.

Una forma muy sencilla para paliar estas pequeñas alteraciones, es la de añadir al agua del baño una vez por semana o cada 15 días, algunos productos naturales que actúen fortaleciendo ese manto ácido natural.

Ingredientes:

Licuar, un kilo de manzanas acidas.

6 cucharadas de miel.

¾ de litro de vinagre de manzana

4 yogures naturales sin azúcar.

Procedimiento:

Calentar ligeramente el vinagre

Añadir la miel hasta que se disuelva

Diluir los yogures

Y por último, añadir el zumo.

Remover todo y vaciar en la bañera.

Tras un baño de 20 minutos con el agua no excesivamente caliente, dar unas palmaditas por todo el cuerpo a fin de activar la circulación sanguínea y energética. Y pasamos a nutrir con  un ligero masajito aliñado con aceite de sésamo,  más unas gotas de zumo de limón y 4 gotas de Aceite esencial de Lavanda, que se puede comprar en cualquier herbolario, eso si, aseguraros de que sea puro.

¡Vuestra piel, os gritará cantando de alegría!

                     ¡Buen provecho!

En una piel sana y bonita, intervienen muchos factores, herencia, alimentación, temperatura, actividad física, oxigenación… pero tan importante o más, es el equilibrio nervioso, hormonal, circulatorio, digestivo, hepático, renal, emocional, espiritual…

Pero  vamos a continuar, a fin de ir conociendo aunque solo sea un poquito, este maravilloso y profundo mundo, de la bella capa que viste todo nuestro cuerpo,  “la  piel”

¿Qué sabes sobre tu piel?

Habrás oído decir, que la piel es “como” nuestro segundo pulmón, pues sin el “como”, verdaderamente lo es. Ella no solo nos protege de los posibles daños físicos y químicos.

También  previene de la pérdida de fluidos circulantes así como la penetración de agentes nocivos del exterior.

En la piel, sentimos el mundo que nos rodea. De ella no nos podemos salir. Compuesta de varios tejidos, celular, subcutáneo, glándulas sudoríparas, sebáceas, capilares, nervios, receptores sensitivos. Reguladora de la función térmica y sensorial. Gran barrera protectora gracias a su manto ácido… y muchas otras funciones, que no quiero enumerar a fin de no hacer pesada esta introducción.

La piel, es el órgano más grande del ser humano. De sus múltiples funciones, sólo mencionaré unas cuantas importantes:

Delimitación y protección.

Contacto.

Estímulo sexual.

Respiración.

Exudación.

Termorregulación.

“Todo lo que ocurre en la piel, es la expresión del equilibrio o desequilibrio interno”

¿Sabes cómo cuidar tu piel?

Las cremas,  jabones,  tónicos, mascarillas, champús, ungüentos, cremas protectoras labiales… tienen una función de ayuda a nuestra propia grasa natural.

Pero si además, son 100% naturales, la piel respira mejor, y no pierde brillo, tonicidad, elasticidad, protección e hidratación.

Bien; pues comenzamos la primera semana, con un primer regalito

¡Para ir haciendo boca!

Crema natural  para todo el cuerpo en pieles delicadas

INGREDIENTES

100 mililitros de zumo de limón recién exprimido.

100 mililitros  de aceite de oliva virgen de la mejor calidad.

½  aguacate no muy grande, que no esté verde ni pasado.

10 CC de aceite esencial de Lavanda, si es posible de Herbes del Molí que es bueno y no es caro.

100 cc de pulpa de Aloe vera fresco, (en su defecto puede ser de herbolario, pero no es lo mismo.)

2 o 3  cucharaditas  de arcilla blanca. (herbolarios) o caolín, (farmacia)

PROCEDIMIENTO

Muy fácil; triturar con la minipimer o batidora el zumo, el aceite de oliva y el aceite esencial. (Todo junto)

Añadir el Aloe Vera y continuar batiendo.

Añadir el  ½ aguacate pelado  y seguir batiendo hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

A continuación, añadir  3 cucharaditas de arcilla blanca y seguir batiendo hasta que se forme la cremita

Envasar en un bote muy limpio y guardar en la nevera

Luego ir sacando pequeñas cantidades para aplicar durante 4 ó 5  días como máximo.

Al no contener ningún conservante, ha de gastarse en ese tiempo.

¡Ya me contaréis, queridos seguidores!

¡La próxima semana, más!

¡Hola, queridos seguidores de El Camino!

¡Os voy a sorprender con un regalito! si, si, habéis leído bien. Un regalo semanal, en el cual, voy a introducir, una serie de elementos informativos, muy prácticos para la belleza y la salud, de ella y de él.

¿Qué os parece, que yo como potinguera, os vaya enviando cada semana, unas fórmulas mágicas de plantitas medicinales y otros ingredientes, a fin de que os hagáis vuestros propios potingues?

Claro está, que ello va acompañado de un poquito de información, acerca de lo que vamos a utilizar en dicha fórmula o potingueo.

Ah, también, pediría implicación, de lo contrario me aburro y dejaría de hacerlo, ya que no sabría si serviría para alguien.

Esto va a ser como  un juego, en el cual, vais a ser los o las  protagonistas, ya que acabaréis formulando sin que yo os envíe las recetas.

¿Por qué? ¿Como? ¿Cuándo?

“Porque os voy a dar claves” sabréis formular, o potinguear, como por ejemplo: Aprender a hacer una maceración de plantas en diversos aceites o alcoholes, así como la función de cada uno y sus principios activos, para utilizarlo como base o excipiente en distintas formulas. Además, información técnica pero sencilla, de los aceites esenciales más importantes, su sinergia o antagonismo con otros y su aplicación.

“Ya sabéis, el conocimiento junto al entusiasmo, hace posible la magia de la creatividad”

Si vosotras  y vosotros os motiváis, aprenderéis muuuuuchas cosas importantes para el cuidado y la belleza de la piel y el cuerpo.